صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
یکشنبه، 27 خرداد 1403 - Sun, 16th Jun 2024
تمرین ورزشی - صفحه سوم
بروزرسانی: 08:15
41 - بهترین تمرین ورزشی برای بهبود فوری حافظه
زیرنویس نیوز- ورزشی- 7 ماه پیش - سه شنبه 7 آذر 1402، 12:41 70322706
زیرنویس نیوز- ورزشی- 7 ماه پیش - سه شنبه 7 آذر 1402، 12:41 70322706
نتایج پژوهش کنونی نشان داد که جوانان سالم با این راهکار توانستند عملکرد حافظه خود را در مدت زمان نسبتا کوتاهی افزایش دادند. هر جلسه تمرینی تنها 20 دقیقه طول می کشید و طی آن دوره های کوتاهی ...
42 - بهترین تمرین ورزشی برای بهبود فوری حافظه
خبر آنلاین- ورزشی- 7 ماه پیش - سه شنبه 7 آذر 1402، 12:30 70322508
خبر آنلاین- ورزشی- 7 ماه پیش - سه شنبه 7 آذر 1402، 12:30 70322508
نتایج تحقیقات نشان می دهد که دوره های کوتاه ورزش با شدت بالا، تقویت قابل توجهی برای حافظه است. -
43 - بهترین تمرین ورزشی برای بهبود سریع حافظه کدام است؟
آفتاب- ورزشی- 7 ماه پیش - سه شنبه 7 آذر 1402، 09:55 70319382
آفتاب- ورزشی- 7 ماه پیش - سه شنبه 7 آذر 1402، 09:55 70319382
نتایج تحقیقات نشان می دهد که دوره های کوتاه ورزش با شدت بالا، تقویت قابل توجهی برای حافظه است. - آفتاب نیوز : نتایج پژوهش کنونی نشان داد که جوانان سالم با این راهکار توانستند عملکرد ...
44 - بهترین تمرین ورزشی برای بهبود سریع حافظه کدام است؟
ایسنا- ورزشی- 7 ماه پیش - سه شنبه 7 آذر 1402، 08:10 70317834
ایسنا- ورزشی- 7 ماه پیش - سه شنبه 7 آذر 1402، 08:10 70317834
نتایج تحقیقات نشان می دهد که دوره های کوتاه ورزش با شدت بالا، تقویت قابل توجهی برای حافظه است. - ایسنا/خراسان رضوی نتایج تحقیقات نشان می دهد که دوره های کوتاه ورزش با شدت بالا، تقویت ...
45 - 5 تمرین ورزشی برای زاویه دار شدن فک در خانه
ایلنا- ورزشی- 7 ماه پیش - یکشنبه 28 آبان 1402، 10:10 70198948
ایلنا- ورزشی- 7 ماه پیش - یکشنبه 28 آبان 1402، 10:10 70198948
برای زاویه دار شدن فک چند تمرین ورزشی ساده وجود دارد که با انجام آنها دارای فک زاویه دار خواهید شد. به گزارش ایلنا، اولین چیزی که مردم در مورد شما به آن توجه می کنند، - برای زاویه دار شدن ...
46 - زمانی ثابت برای ورزش انتخاب کنید تا سالم بمانید
ایرنا- پزشکی- 7 ماه پیش - جمعه 26 آبان 1402، 09:00 70173841
ایرنا- پزشکی- 7 ماه پیش - جمعه 26 آبان 1402، 09:00 70173841
الگوهای ثابت و مداوم تمرین ورزشی و استراحت روزانه می تواند ساعت های محلی بدن مرتبط با مفاصل و ستون فقرات را با ساعت مغز هماهنگ کرده و به افراد برای حفظ سلامت اسکلتی و پیشگیری از مصدومیت ...
47 - قرص جایگزین ورزش کشف شد
اندیشه قرن- پزشکی- 7 ماه پیش - چهارشنبه 24 آبان 1402، 01:04 70147297
اندیشه قرن- پزشکی- 7 ماه پیش - چهارشنبه 24 آبان 1402، 01:04 70147297
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه قرن به نقل از یورو نیوز؛ دانشمندان از آزمایش داروی جدیدی سخن می گویند که به گفته آن ها می تواند تمام فواید انجام یک جلسه تمرین ورزشی سنگین را برای ...
48 - مضرات دوش آب سرد برای افراد
9 صبح- پزشکی- 7 ماه پیش - یکشنبه 21 آبان 1402، 05:37 70104995
9 صبح- پزشکی- 7 ماه پیش - یکشنبه 21 آبان 1402، 05:37 70104995
دوش آب سرد برای این افراد مضر است. - به گزارش 9 صبح، بسیاری از ما این لحظه شوک را تجربه کرده ایم که آب داغ وسط شامپو زدن قطع می شود حالا بسیاری از کارشناسان ادعا می کنند که فواید دوش آب سرد ...
49 - اگر جزو این افراد هستید اصلا دوش آب سرد نگیرید
زیرنویس نیوز- پزشکی- 7 ماه پیش - جمعه 19 آبان 1402، 16:46 70086509
زیرنویس نیوز- پزشکی- 7 ماه پیش - جمعه 19 آبان 1402، 16:46 70086509
افرادی که مبتلا به کهیر که یک واکنش پوستی به قرار گرفتن در معرض سرما است یا سندرم رینود که باعث بی حسی انگشتان دست و پا در پاسخ به دمای سرد می شود، - قبل از شروع دوش آب سرد با پزشک مشورت کنند.
50 - دوش آب سرد برای این افراد ضرر دارد
عصر ایران- پزشکی- 7 ماه پیش - جمعه 19 آبان 1402، 01:35 70081188
عصر ایران- پزشکی- 7 ماه پیش - جمعه 19 آبان 1402، 01:35 70081188
افرادی که مبتلا به کهیر که یک واکنش پوستی به قرار گرفتن در معرض سرما است یا سندرم رینود که باعث بی حسی انگشتان دست و پا در پاسخ به دمای سرد می شود، - قبل از شروع دوش آب سرد با پزشک مشورت کنند.
51 - دوش آب سرد برای این افراد ضرر دارد
زیرنویس نیوز- پزشکی- 7 ماه پیش - پنجشنبه 18 آبان 1402، 05:01 70071502
زیرنویس نیوز- پزشکی- 7 ماه پیش - پنجشنبه 18 آبان 1402، 05:01 70071502
کسانی که حمام آب سرد را دوست ندارند جالب است بدانند دوش آب سرد جریان خون را تحریک می کند، گردش خون را بهبود می بخشد وخون را در قلب شما پمپاژ می کند. - دوش آب سرد می تواند به ویژه بعد از تمرین ...
52 - دوش آب سرد برای این افراد مضر است
جهان مانا- پزشکی- 7 ماه پیش - چهارشنبه 17 آبان 1402، 20:32 70069416
جهان مانا- پزشکی- 7 ماه پیش - چهارشنبه 17 آبان 1402، 20:32 70069416
بسیاری از ما این لحظه شوک را تجربه کرده ایم که آب داغ وسط شامپو زدن قطع می شود حالا بسیاری از کارشناسان ادعا می کنند که فواید دوش آب سرد ارزش احساس ناخوشایند آن را لحظه را دارد. - به گزارش ...
53 - دوش آب گرم بگیرید! / دوش آب سرد برای این افراد مضر است!
وقایع روز- پزشکی- 7 ماه پیش - چهارشنبه 17 آبان 1402، 12:07 70062328
وقایع روز- پزشکی- 7 ماه پیش - چهارشنبه 17 آبان 1402، 12:07 70062328
بسیاری از ما این لحظه شوک را تجربه کرده ایم که آب داغ وسط شامپو زدن قطع می شود حالا بسیاری از کارشناسان ادعا می کنند که فواید دوش آب سرد ارزش احساس ناخوشایند آن را لحظه را دارد. - کسانی ...
54 - افشا گری در مورد حقوق 200 میلیونی
آرمان ملی- ورزشی- 7 ماه پیش - چهارشنبه 17 آبان 1402، 11:32 70061633
آرمان ملی- ورزشی- 7 ماه پیش - چهارشنبه 17 آبان 1402، 11:32 70061633
. حقوق پایه برای ورزشکارانی که کسب سهمیه کردند 15 میلیون تومان است. دست ما در کمیته ملی المپیک باز است و در مجموع این حقوق بین 60 تا 200 میلیون تومان خواهد بود. - به گزارش آرمان ملی آنلاین: ...
55 - دوش آب سرد بگیریم یا نگیریم؟
عرشه آنلاین- پزشکی- 7 ماه پیش - چهارشنبه 17 آبان 1402، 10:12 70060031
عرشه آنلاین- پزشکی- 7 ماه پیش - چهارشنبه 17 آبان 1402، 10:12 70060031
دوش آب سرد برای اکثر افراد بلامانع است اما برخی از افراد باید جدا از این نوع حمام کردن پرهیز کنند. دوش آب سرد برای اکثر افراد بلامانع است اما برخی از افراد باید جدا از این نوع حمام کردن پرهیز کنند.
56 - پرداخت حقوق نجومی 200 میلیون تومانی برای این افراد
زیرنویس نیوز- ورزشی- 7 ماه پیش - چهارشنبه 17 آبان 1402، 07:51 70058136
زیرنویس نیوز- ورزشی- 7 ماه پیش - چهارشنبه 17 آبان 1402، 07:51 70058136
به گزارش زیرنویس به نقل از تیتر کوتاه ،بازی های المپیک یا المپیاد ورزشی به جشنوارهٔ ورزشی ای گفته می شود که به عقیده باستان شناسان و تاریخ نویسان در یونان باستان به انجام می رسیده، - ...
57 - پرداخت حقوق نجومی 200 میلیون تومانی برای این افراد
سلام نو- ورزشی- 7 ماه پیش - چهارشنبه 17 آبان 1402، 07:31 70058014
سلام نو- ورزشی- 7 ماه پیش - چهارشنبه 17 آبان 1402، 07:31 70058014
دبیرکل کمیته ملی المپیک اعلام کرد که برای مدال آوران احتمالی در المپیک پاریس ماهانه حقوق 60 تا 200 میلیون تومانی درنظر گرفته خواهد شد. - به گزارش سلام نو به نقل از تیتر کوتاه ،بازی های المپیک ...
58 - دوش آب سرد برای چه کسانی مضر است؟
ایسکانیوز- پزشکی- 7 ماه پیش - دوشنبه 15 آبان 1402، 05:20 70029265
ایسکانیوز- پزشکی- 7 ماه پیش - دوشنبه 15 آبان 1402، 05:20 70029265
بسیاری از ما این لحظه شوک را تجربه کرده ایم که آب داغ وسط شامپو زدن قطع می شود حالا بسیاری از کارشناسان ادعا می کنند که فواید دوش آب سرد ارزش احساس ناخوشایند آن را لحظه را دارد. - به گزارش ...
59 - به خاطر این چند دلایل مهم دوش آب سرد نگیرید !
خبر گردون- پزشکی- 7 ماه پیش - شنبه 13 آبان 1402، 16:03 70010342
خبر گردون- پزشکی- 7 ماه پیش - شنبه 13 آبان 1402، 16:03 70010342
دوش آب سرد می تواند به ویژه بعد از تمرین ورزشی موثر باشد، زیرا درد و التهاب عضلانی را کاهش می دهد. قرار گرفتن در معرض آب سرد همچنین می تواند ترشح اندورفین را تحریک کند که می تواند استرس ...
60 - تنبل ها اینطوری بشینن و ورزش کنن! | 6 تمرین برای تسکین درد کمر و شانه +ویدئو
55 آنلاین- پزشکی- 8 ماه پیش - پنجشنبه 4 آبان 1402، 10:07 69893692
55 آنلاین- پزشکی- 8 ماه پیش - پنجشنبه 4 آبان 1402، 10:07 69893692
اگر دنبال یک راه برای تسکین درد کمر و شانه هستید پس تنبلی نکنید! و همین الان حتی در حالت نشسته این 6 تمرین را انجام و خودتان را نجات دهید تا آرتروز گریبان گیرتان نشود! در ادامه برای مشاهده ...
اخبار داغ:
کارت های بازی همستر کامبت امروز 27 خرداد 1403 چیست؟
تصاویر | عکسی از افسران زن در رژه نیروهای نظامی در عربستان؛ تصاویر پربازدید در شبکه های اجتماعی
ازدواج عجیب دختر جوان باکره با پیرمرد 80 ساله در خانه سالمندان!
️گزینه های نکونام برای نقل و انتقالات استقلال؛ دو ستاره نام آشنا در اولویت جذب هستند
سپهر حیدری با این عکس یاغی استقلال را سوزاند!
واکنش باشگاه آلومینیوم به توافق لیموچی با پرسپولیس
واکنش مدیرعامل سابق به شکایت علیرضا بیرانوند
مصطفی پورمحمدی دوشادوش محمود احمدی نژاد+عکس
ناگفته هایی تازه از حادثه سقوط بالگرد حامل شهید رییسی
فوری / قایدی به استقلال پیوست ؟
این زن بعد قتل و قطعه قطعه کردن شوهرش او را پخت و خورد/ عکس
تاکتیکی برای سورپرایز هواداران استقلال در نقل وانتقالات
پورمحمدی هم سانسور شد
تصاویر | لامبورگینی فوق لوکس شاهزاده سعودی؛ این ماشین رکورد جهانی زد
فوری؛ زمان دقیق واریز حقوق بازنشستگان کشوری بانک صادرات در خرداد 1403
نامزدها و تشکل های مردمی
واکنش روناک یونسی به ازدواج همسر سابقش
این روش کشاورزی بلای جان زمین ها شده است
درمان سردی معده
این پشه ایرانی ها را به چالش می کشد
اولین نشانه های ابتلا به سنگ کلیه
امید برای نجات گوزن زرد از انقراض
آشکار شدن جعبه خرده فروشی وان پلاس ایس 3 پرو
تیپ های خفن ترلان پروانه سوژه یک رسانه ها + تصاویر
وان پلاس Nord CE 4 Lite و آشکار شدن ویژگی های آن
موضوعات داغ:
انتخابات ریاست جمهوری
باشگاه استقلال
انتخابات ریاست
ریاست جمهوری
بازنشستگان تامین اجتماعی
بازنشستگان کشوری
باشگاه پرسپولیس
تامین اجتماعی
بیمه تکمیلی
بانک صادرات
سیاسی استانی
راکت کاتیوشا
علامه مصباح
شورابیل
امروز در تاریخ
شهر ابریشم
امیررضا معصومی
رییس امنیت ملی
دانشگاه امیرکبیر
گرینوود
رایزنی دیپلماتیک
چهچهه
ددلاین
نیروگاه های برق آبی
دادستان دزفول
برداشت طلای سفید
سرمایه گذاری در بخش املاک
بشاگرد
فرودگاه هیترو در لندن
امیرمحمد خارکش
جواد آقایی پور
محمدجواد ظریف
خانه سالمندان
گل گهر سیرجان
علی لاریجانی
پزشکی قانونی
روناک یونسی
رییس سازمان پزشکی قانونی
تیم فوتبال گل گهر سیرجان
تیم فوتبال پرسپولیس
سازمان پزشکی قانونی
نیمه نهایی جام حذفی
پایگاه خبری تحلیلی
پیشکسوت پرسپولیس
شبکه های اجتماعی
تعطیلات زمستانی
مقام معظم رهبری
سلامت شهروندان
نمایندگان مجلس
فینال جام حذفی
نظامی عربستان
میلیارد تومان
مسئولیت پذیری
میزان مشارکت
کاظم اولیایی
مدرک مربیگری
روزنامه نگار
سازمان پزشکی
فوتبال ایران
بهره برداری
رییس جمهوری
شباب الاهلی
اطلاع رسانی
ازدواج مجدد
پایگاه خبری
علیرضا بیرانوند دروازه بان
باشگاه پرسپولیس و استقلال
تیم فوتبال سپاهان اصفهان
سرمربی تیم فوتبال سپاهان
سازمان پزشکی قانونی کشور
مدیرعامل سابق استقلال
مدیران باشگاه استقلال
سرمربی جدید پرسپولیس
باشگاه استقلال تهران
اخبار نقل و انتقالات
تیم های پایه استقلال
فولاد مبارکه سپاهان
مهاجران افغانستانی
تیم فوتبال استقلال
پرسپولیس و استقلال
کارت های بازی همستر کامبت امروز 27 خرداد 1403 چیست؟ تصاویر | عکسی از افسران زن در رژه نیروهای نظامی در عربستان؛ تصاویر پربازدید در شبکه های اجتماعی ازدواج عجیب دختر جوان باکره با پیرمرد 80 ساله در خانه سالمندان! ️گزینه های نکونام برای نقل و انتقالات استقلال؛ دو ستاره نام آشنا در اولویت جذب هستند سپهر حیدری با این عکس یاغی استقلال را سوزاند! واکنش باشگاه آلومینیوم به توافق لیموچی با پرسپولیس واکنش مدیرعامل سابق به شکایت علیرضا بیرانوند مصطفی پورمحمدی دوشادوش محمود احمدی نژاد+عکس ناگفته هایی تازه از حادثه سقوط بالگرد حامل شهید رییسی فوری / قایدی به استقلال پیوست ؟ این زن بعد قتل و قطعه قطعه کردن شوهرش او را پخت و خورد/ عکس تاکتیکی برای سورپرایز هواداران استقلال در نقل وانتقالات پورمحمدی هم سانسور شد تصاویر | لامبورگینی فوق لوکس شاهزاده سعودی؛ این ماشین رکورد جهانی زد فوری؛ زمان دقیق واریز حقوق بازنشستگان کشوری بانک صادرات در خرداد 1403 نامزدها و تشکل های مردمی واکنش روناک یونسی به ازدواج همسر سابقش این روش کشاورزی بلای جان زمین ها شده است درمان سردی معده این پشه ایرانی ها را به چالش می کشد اولین نشانه های ابتلا به سنگ کلیه امید برای نجات گوزن زرد از انقراض آشکار شدن جعبه خرده فروشی وان پلاس ایس 3 پرو تیپ های خفن ترلان پروانه سوژه یک رسانه ها + تصاویر وان پلاس Nord CE 4 Lite و آشکار شدن ویژگی های آنموضوعات داغ:
انتخابات ریاست جمهوری باشگاه استقلال انتخابات ریاست ریاست جمهوری بازنشستگان تامین اجتماعی بازنشستگان کشوری باشگاه پرسپولیس تامین اجتماعی بیمه تکمیلی بانک صادرات سیاسی استانی راکت کاتیوشا علامه مصباح شورابیل امروز در تاریخ شهر ابریشم امیررضا معصومی رییس امنیت ملی دانشگاه امیرکبیر گرینوود رایزنی دیپلماتیک چهچهه ددلاین نیروگاه های برق آبی دادستان دزفول برداشت طلای سفید سرمایه گذاری در بخش املاک بشاگرد فرودگاه هیترو در لندن امیرمحمد خارکش جواد آقایی پور محمدجواد ظریف خانه سالمندان گل گهر سیرجان علی لاریجانی پزشکی قانونی روناک یونسی رییس سازمان پزشکی قانونی تیم فوتبال گل گهر سیرجان تیم فوتبال پرسپولیس سازمان پزشکی قانونی نیمه نهایی جام حذفی پایگاه خبری تحلیلی پیشکسوت پرسپولیس شبکه های اجتماعی تعطیلات زمستانی مقام معظم رهبری سلامت شهروندان نمایندگان مجلس فینال جام حذفی نظامی عربستان میلیارد تومان مسئولیت پذیری میزان مشارکت کاظم اولیایی مدرک مربیگری روزنامه نگار سازمان پزشکی فوتبال ایران بهره برداری رییس جمهوری شباب الاهلی اطلاع رسانی ازدواج مجدد پایگاه خبری علیرضا بیرانوند دروازه بان باشگاه پرسپولیس و استقلال تیم فوتبال سپاهان اصفهان سرمربی تیم فوتبال سپاهان سازمان پزشکی قانونی کشور مدیرعامل سابق استقلال مدیران باشگاه استقلال سرمربی جدید پرسپولیس باشگاه استقلال تهران اخبار نقل و انتقالات تیم های پایه استقلال فولاد مبارکه سپاهان مهاجران افغانستانی تیم فوتبال استقلال پرسپولیس و استقلال
خرید رای نظرسنجی تلگرام
عایق پلیمری
آهنگ 100
تور روسیه
Iran air london
دوره بازاریابی دیجیتال
عمل اسلیو معده
تعمیرات مبل
کلینیک ترک اعتیاد
دانلود آهنگ | فضا2موزیک
ورق گالوانیزه چیست؟+منبع
رومارن
تهران روز
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
دانلود آهنگ جدید
آکس مگ
فروشگاه ساز پادروشاپ
دوره ارز دیجیتال
موسسه مهاجرتی
اموزش کراتینه
ترندیول
پارتیشن
پارتیشن اداری
پارتیشن شیشه ای
پارتیشن شیشه ای
بیت موزیک
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
قطعات ماشین آلات صنعتی
PDF سوالات پرتکرار مصاحبه دکتری با جواب
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
mexc
باحال مگ
دانلود رمان
خرید فنس چمنی
دانلود آهنگ ایرانی
مبلشویی تخصصی سعید در قائمشهر
خرید بلیط قطار مشهد
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
پلازا
خرید پرفکت مانی
پایان نامه ارشد معماری
رزرو ارزان هتل
خرید گجت های خاص
دانلود آهنگ جدید
دانلود فیلم
دانلود سریال
عایق پلیمری
آهنگ 100
تور روسیه
Iran air london
دوره بازاریابی دیجیتال
عمل اسلیو معده
تعمیرات مبل
کلینیک ترک اعتیاد
دانلود آهنگ | فضا2موزیک
ورق گالوانیزه چیست؟+منبع
رومارن
تهران روز
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
دانلود آهنگ جدید
آکس مگ
فروشگاه ساز پادروشاپ
دوره ارز دیجیتال
موسسه مهاجرتی
اموزش کراتینه
ترندیول
پارتیشن
پارتیشن اداری
پارتیشن شیشه ای
پارتیشن شیشه ای
بیت موزیک
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
قطعات ماشین آلات صنعتی
PDF سوالات پرتکرار مصاحبه دکتری با جواب
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
mexc
باحال مگ
دانلود رمان
خرید فنس چمنی
دانلود آهنگ ایرانی
مبلشویی تخصصی سعید در قائمشهر
خرید بلیط قطار مشهد
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
پلازا
خرید پرفکت مانی
پایان نامه ارشد معماری
رزرو ارزان هتل
خرید گجت های خاص
دانلود آهنگ جدید
دانلود فیلم
دانلود سریال
